實(shí)際上，女性坐月子是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，坐好了月子，如同脫胎換骨，出月子后整個(gè)人都神清氣爽；而沒坐好月子的話，對(duì)女性的身體來講也是有較大的傷害。除此之外，禧月薈國(guó)際月子中心也為大家整理了關(guān)于月子坐好了跟沒坐好的區(qū)別，一起來了解一下吧！

 

一、衛(wèi)生方面

 

我們都知道，坐月子是要講究衛(wèi)生的，然而衛(wèi)生不僅僅是一個(gè)人的事情，還需要?jiǎng)訂T他人一起幫助坐月子的寶媽來解決。所以，從衛(wèi)生方面來區(qū)別，就可以看出寶媽在坐月子方面有沒有坐好。

 

沒坐好月子是這樣的：

難以想象坐月子的時(shí)候，室內(nèi)各種味道。就如傳統(tǒng)的捂月子這種不科學(xué)的坐月子習(xí)俗里，坐月子不能洗澡洗頭、不能下床上等等，造成室內(nèi)各種不衛(wèi)生。而即使有些明明知道，但沒有人來幫忙清潔，同樣造成衛(wèi)生問題，如汗味、奶腥味等，以及寶寶日常的屎尿味，足以毀掉寶媽的坐月子生活，這個(gè)月子不管在誰眼里，都是坐不好的。

 

坐好月子是這樣的：

除了保持個(gè)人衛(wèi)生外，室內(nèi)干凈、通風(fēng)也是十分的有必要，更能讓寶媽坐月子心情更加愉悅，讓寶媽充分放松下來，充足的休息等。

 

二、月子病

 

月子沒坐好，月子病可能會(huì)纏上您的，這也許是坐好月子與沒坐好月子的最大區(qū)別。常見的月子病有頭痛、腰痛、全身無力易疲勞、腎虛、怕寒等等，雖然可以通過月子餐及后期調(diào)理解決，但有月子病仍然是會(huì)長(zhǎng)時(shí)間難以消除的，所以寶媽們一定要注意啦，要想坐個(gè)好月子，還得多用心，或選擇在月子中心坐月子。

 

三、心情

 

坐好了月子，心情自然好。然而坐月子實(shí)際上是女性情緒容易出現(xiàn)問題的時(shí)期，特別是常見的：產(chǎn)后抑郁癥等，不少寶媽因?yàn)樯陮殞毢竽樕暇褪チ诵θ?，這是沒坐好月子的表現(xiàn)。

在坐月子期間，更是有婆媳矛盾鬧得不愉快，或是生活中各種小事也易造成矛盾的開端，為了避免這坐月子寶媽情緒波動(dòng)，寶媽還得自己提前做好心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要得到家人的多多理解與幫助。

 

四、體質(zhì)區(qū)別

 

為什么要坐好月子呢？實(shí)際上，坐月子坐好了，與寶媽的體質(zhì)恢復(fù)息息相關(guān)。坐好月子身體自然恢復(fù)，而沒坐好月子，寶媽身體可能會(huì)越來越差，出現(xiàn)體弱多病等。

 

月子坐好了，寶媽自然重回年輕姿態(tài)，而沒坐好月子的寶媽就得哭了，而禧月薈月子中心告訴您，考慮到產(chǎn)后寶媽及新生兒的健康，是一定要讓寶媽坐好月子的，所以在此期間，寶媽必須得到寶媽的關(guān)懷與支持，同時(shí)為坐月子寶媽多分憂，或安排到月子中心得到更為專業(yè)的照顧！