處于備孕期的小希，了解到懷孕之后，身體會(huì)發(fā)生很多改變，有很多不適孕期反應(yīng)，包括了孕吐。孕吐是什么感覺(jué)？為什么有些有孕吐，有些人不孕吐？這篇文章，真實(shí)記錄多位孕婦的自述，一起來(lái)看看吧。

　　白山茶：說(shuō)到孕吐，不得不說(shuō)，我的命真是苦?。≡谌メt(yī)院血hcg之前，我就開(kāi)始犯惡心，想著是不是懷孕了，一查，還真懷孕了。從剛開(kāi)始懷孕到快生產(chǎn)前一個(gè)月，我都一直沒(méi)什么胃口?？吹绞裁闯缘?，都想吐。哪怕肚子餓的咕咕叫，都止不住惡心的那股子勁。不吃，又怕對(duì)寶寶不好。吃完，沒(méi)多久就去吐，真是遭老罪了。

　　胡小姐：我是等到孕中期，突然有一天，正吃著小龍蝦，突然感到一陣惡心，聞到油膩的味道，渾身乏力，趕緊沖去廁所嘔吐。等到孕晚期，孕吐的狀況才有所好轉(zhuǎn)。

　　趙小皮不皮：整個(gè)懷孕期間，一直伴隨著孕吐，基本上沒(méi)吃什么有營(yíng)養(yǎng)的東西。導(dǎo)致寶寶出生后，和其他同一天出生的寶寶相比，個(gè)頭小一些。早知如此，當(dāng)初我無(wú)論如何，都要忍著吃一些。好在老公心疼我，孕期早早定了月子中心，現(xiàn)在在月子會(huì)所坐月子，有專人照料寶寶，寶寶長(zhǎng)的也健康，體重也漲了不少，達(dá)到平均水平，也算是給我這個(gè)老母親一些心理寬慰了。

　　一枚餅干：整個(gè)孕期還是挺輕松的，除了孕晚期有點(diǎn)腰酸背痛，小腿腫脹外，基本沒(méi)什么不適。和閨蜜說(shuō)我懷孕期間沒(méi)有孕吐，她都羨慕死我了，說(shuō)我是拉仇恨?？晌艺娴囊稽c(diǎn)孕吐感覺(jué)都沒(méi)，吃嘛嘛香，甚至還吃了火鍋、燒烤、冰淇淋等東西。我知道孕期應(yīng)該管住嘴，可是就嘴饞嘛。好在生下來(lái)的寶寶健健康康的，希望他健康成長(zhǎng)，快快長(zhǎng)大。

　　程程麻麻：去做產(chǎn)檢的時(shí)候，和醫(yī)生說(shuō)，孕吐嚴(yán)重怎么辦？醫(yī)生云淡風(fēng)輕的說(shuō)：你這沒(méi)啥問(wèn)題，等過(guò)兩周就好了。過(guò)了兩周，雖然還偶爾有反胃想吐，但是能勉強(qiáng)吃下東西，不至于吃啥吐啥。

　　泡芙啾啾：從中獎(jiǎng)之后，孕吐就一直不消停，想著到了第10周，會(huì)好一些，結(jié)果還是反反復(fù)復(fù)?，F(xiàn)在洗澡，也不敢將浴室門關(guān)嚴(yán)實(shí)，怕摔倒，也方便老公隨時(shí)看我情況。有一次，正洗著澡，突然就吐出來(lái)了。老公聽(tīng)到動(dòng)靜，推門看我啥情況，結(jié)果推門的那一陣風(fēng)，讓我吐的更兇了。希望孕吐反應(yīng)早點(diǎn)結(jié)束！

　　有些孕媽，懷孕后從白天吐到晚上，吐到懷疑人生。但有些孕媽，跟懷了個(gè)假孕一樣，沒(méi)有孕吐。其實(shí)每個(gè)女性，在懷孕后，妊娠反應(yīng)都不一樣，這與孕媽的體質(zhì)、激素、胎兒有關(guān)。

　　建議孕婦在懷孕期間，要充分認(rèn)識(shí)到孕吐，屬于正?，F(xiàn)象。只要是在正常范圍內(nèi)，對(duì)胎兒不會(huì)有影響，不要對(duì)自己有壓力。

　　在飲食上，根據(jù)自己喜好，想吃就吃，不想吃就不吃，盡量選擇自己喜歡的食物。采用少食多餐的方式進(jìn)食，多喝水，可以改善孕吐反應(yīng)。保持良好心態(tài)，保證充足睡眠，每天適量運(yùn)動(dòng)，積極面對(duì)孕期的各種不良反應(yīng)。