有的女性在懷孕過程可能會出現(xiàn)一些問題，導(dǎo)致流產(chǎn)，此時需要坐月子調(diào)理身體?？赡苡械呐灾胺置鋵ψ伦硬恢匾?，留下了月子病。傳統(tǒng)說法認(rèn)為，月子病月子里治。那么，小產(chǎn)坐月子可以治月子病嗎？分享這一問題的答案。

　　小產(chǎn)后要安心靜養(yǎng)

　　小產(chǎn)后，女性身體會受到一定程度的損害，需要安心靜養(yǎng)一段時間。有的女性可能平時體質(zhì)較好，感覺無所謂，覺得不坐月子也沒問題。其實(shí)這種想法是不正確的。小產(chǎn)使子宮受到損害，必須休息2周到1個月的時間，否則會使子宮內(nèi)的淤血排不出來，有可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎。

　　好好坐月子治月子病

　　有的女性坐月子時，沒有好好調(diào)理身體，受了寒癥，就會落下月子病。小產(chǎn)坐月子可以治月子病嗎?只要好好坐月子，可以治好月子病。

　　小產(chǎn)后要坐小月子，一般休息2周左右就可以了。如果要治月子病，就需要按坐月子標(biāo)準(zhǔn)來，用1個月的時間，好好調(diào)理身體。要多休息，合理飲食，多吃一些有營養(yǎng)的食物。

　　治月子病的方法

　　月子病主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)肌肉發(fā)麻酸痛、怕冷、怕涼水。小產(chǎn)坐月子時，可以多食用一些溫補(bǔ)性食物，如黃芪黨參燉烏雞、當(dāng)歸生姜羊肉湯，可以祛除體內(nèi)寒氣?？梢猿砸恍┭a(bǔ)氣血的中藥，如當(dāng)歸、白芍、黃芪、枸杞等。

　　晚上睡前，可以用花椒、當(dāng)歸、艾草等中藥泡腳。經(jīng)過1個月的調(diào)理，就會有不錯的效果。

　　保持良好心態(tài)

　　治月子病，不僅要調(diào)理身體，還要調(diào)整心態(tài)。小產(chǎn)后，女性內(nèi)心肯定都很悲傷，情緒低落。如果心情過度壓抑，不利于身體健康，反而容易落下新的月子病。此時，家人要陪在女性身邊，多說一些鼓勵的話。女性要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，多想一些開心的事，也可以聽一些音樂，保持心情愉悅。

　　要注意預(yù)防月子病

　　無論是小產(chǎn)，還是分娩后，女性都要好好坐月子，調(diào)理好身體，預(yù)防月子病。如果沒有調(diào)理好身體，落下病根，就會發(fā)展成慢性病。室內(nèi)溫度要保持適宜，夏季保持在26℃左右，冬季保持在22℃左右。尤其要注意避免受涼，不能過早外出，可以去月子中心坐月子，有專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊照顧產(chǎn)婦，就不容易得月子病。月子病要及時發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　女性生產(chǎn)后，身體虛弱，如果不注意休息，遭遇風(fēng)寒侵襲，就容易導(dǎo)致月子病。小產(chǎn)坐月子可以治月子病嗎？女性要注意休息，并合理補(bǔ)充營養(yǎng)，可以促進(jìn)身體恢復(fù)，也能治月子病。要用1個月的時間調(diào)理身體，要放松心情，不要過度勞累，并注意防寒。