現(xiàn)在手機(jī)非常普遍，幾乎成為人們生活中必不可少的必需品。坐月子期間無(wú)聊，很多產(chǎn)婦會(huì)通過(guò)玩手機(jī)找樂(lè)子，以消磨時(shí)間。但老一輩的人說(shuō)，坐月子期間不能玩手機(jī)，這讓很多新媽媽陷入苦惱。坐月子不能玩手機(jī)嗎？為什么？別急，這里有背后原因解密。

　　坐月子不能玩手機(jī)嗎？

　　可以玩，但不建議長(zhǎng)時(shí)間玩。

　　之所以有人說(shuō)坐月子期間不能玩手機(jī)，是因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為電子產(chǎn)品有很強(qiáng)的的輻射。而且經(jīng)常看手機(jī)，對(duì)眼睛也不好。關(guān)于這些說(shuō)法，也是正確的。

　　1、關(guān)于輻射

　　法國(guó)克萊蒙·費(fèi)朗大學(xué)曾做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，兒童使用手機(jī)，大腦對(duì)手機(jī)電磁波的吸收量，比成年人高60%。如果長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)輻射，容易引發(fā)頭疼、記憶衰退、睡眠不佳等問(wèn)題。

　　產(chǎn)后媽媽在使用時(shí)，不要對(duì)著寶寶使用手機(jī)，避免手機(jī)輻射對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。

　　坐月子期間，是可以打電話的?？紤]到手機(jī)接聽(tīng)和掛斷的瞬間，會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的輻射，在接聽(tīng)和掛斷之前，將手臂伸直，要遠(yuǎn)離頭部即可。使用手機(jī)時(shí)，不要邊充電邊玩，此時(shí)輻射也比較強(qiáng)。

　　2、關(guān)于視力

　　研究表明，受到孕激素影響，孕婦相較于非懷孕階段，看東西更容易出現(xiàn)東西變小、扭曲以及視力變差的情況。分娩之后，體內(nèi)激素要一個(gè)月左右才能恢復(fù)正常。

　　如果孕婦和產(chǎn)后，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、平板、電視、書(shū)籍等需要使用眼睛的物品時(shí)，注意力保持高度集中，精神高度緊張，很容易造成“精神性視疲勞”。這也是為什么很多產(chǎn)婦表示，坐月子沒(méi)有好好保護(hù)眼睛，落下看不清東西的“眼疾”問(wèn)題。

　　沒(méi)錯(cuò)，產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)，的確很容易受到手機(jī)電磁波的輻射，對(duì)眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)，還容易引發(fā)腰酸背痛，阻礙產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)。

　　坐月子使用手機(jī)注意事項(xiàng)

　　前面我們提到了，坐月子期間是可以使用的。適當(dāng)使用手機(jī)，可以與朋友隨時(shí)聯(lián)系，聽(tīng)音樂(lè)看資訊可以放松心情，不會(huì)感覺(jué)那么悶，遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁。

　　如果實(shí)在悶的慌，可以看一下手機(jī)，但要控制好時(shí)間，不建議連續(xù)使用手機(jī)超過(guò)30分鐘。在使用手機(jī)時(shí)，不要連接wifi，因?yàn)檫B接wifi手機(jī)輻射比較大。且玩手機(jī)時(shí)，盡量離肚子遠(yuǎn)一些。

　　月子中心建議產(chǎn)婦在月子期間，將重心放在身體恢復(fù)和照顧新生兒上，畢竟“月子坐得好，女人永不老”。女人產(chǎn)后身體很虛弱，身體免疫力下降，還是建議以靜養(yǎng)為主，盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。